Retour au souffle

Respirer est vital, naturel et pourtant souvent négligé. Le souffle, le prana, influence l’énergie, les émotions et la vitalité. Au cœur du yoga, il relie corps et esprit.

J’accompagne les femmes* vers une respiration consciente et apaisée, à travers une pratique douce, accessible et personnalisée.

* 80% des pratiquants sont des femmes, Messieurs, qu’attendez-vous pour vous faire du bien et nous rejoindre ?

"Quand le souffle est instable, l'esprit s'égare mais quand le souffle est paisible, l'esprit l'est aussi et le yogi le devient également"

Hatha yoga pradipika

Qui je suis ?

Docteur en pharmacie, j’ai exercé plus de 10 ans dans l’industrie pharmaceutique avant de m’orienter vers une approche plus consciente du bien-être.

Le yoga, découvert il y a une vingtaine d’années est devenu un pilier puis une vocation.

En reliant tradition védique et connaissances scientifiques actuelles, je propose une pratique simple et accessible, au service de la santé physique et émotionnelle.

Quatre images : une femme souriante lors d'une séance de yoga en intérieur, une personne pratiquant l'équilibre en extérieur au coucher du soleil, un collage de fleurs colorées, et deux femmes en train de faire du yoga sur un balcon avec vue sur un paysage verdoyant.